Kabaran Saçlara Son!

Saçları dalgalı veya kıvırcık olan kadınlar başta olmak üzere birçok kadının muzdarip olduğu bir konu var: Kabaran saçlar. Çeşitli yollar denenir, bakımlar yapılır ama bir türlü istenilen sonuç alınamaz. Eğer siz de bu sorunu nasıl aşacağını düşünenlerdenseniz bizim önerilerimize göz atmanızda fayda var.

 

1. Saçlarınızı katlı kestirin

Katlı kesim saçların kabarmasını engeller. Şekillendirici ya da köpük kullanarak saçlarınızın şekillenmesinde daha iyi sonuç alabilirsiniz. Saçlarınızı yıkadıktan sonra kurutma makinesiyle değil de kendi halinde kurumaya bırakın. Bu yöntem saçlarınızın kabarmasını önler.

 

2.    Saçlarınızı tepede toplayın

Saçlarınızı yıkadıktan sonra kendi halinde bırakın. Saç kurutma makinesiyle kurutmanız daha fazla kabarmasına neden olur. Islak saçlarınızın nemini aldıktan sonra tepeden topuz yaparak kurumasını bekleyebilirsiniz. Böylelikle hem kabarmamış hem de şekli bozulmamış olur.

 

3.    Saçlarınızı her gün yıkamayın

Saçları her gün yıkamamak kendi şeklini zamanla kaybetmesine ve daha fazla kabarmasına neden olur. Çok fazla kabaran saçların 2-3 günde bir yıkanması daha uygun olur.

 

4.    Kalın uçlu tarak kullanın

Çok fazla kabaran saçlar sık uçlu tarakla tarandığında daha fazla kabarır. O nedenle saçlarınızı tarayacağınız zaman mümkün olduğunca kalın uçlu tarak kullanmaya dikkat edin. Kalın uçlu tarak saç uçlarınızın kırılmasını da engeller.

 

 

 

 

 

Kabaran Saçlara Son!

10 Adımda Metabolizmayı Hızlandırma Yolları

Havaların hızlı bir şekilde soğuduğu şu günlerde metabolizma hızımızda da yavaşlamalar olabilir. Basit yöntemlerle alacağınız önlemlerle bu süreci kolaylıkla atlatabilirsiniz.

• Günde 3 ana ve 2 ara öğün olmak üzere sağlıklı besinler tüketmeye özen gösterin.


• Çay ve kahve metabolizma hızınızı artırmaya yardımcı olur. İçerisine şeker ve süt koymadan tüketmelisiniz.


• Kendinizi bir anda aç bırakmayın. Gün boyu sık ve az yemek yemeye özen gösterin ve bunu bir alışkanlık haline getirmeye çalışın.


• Su tüketmek metabolizmanızı hızlandırmada yardımcınız olacaktır. Sürekli tüketmeye çalışın.


• Eğer diyetteyseniz kesinlikle yemeyi birden bırakmayın. Bu metabolizmanızın yavaşlamasının en önemli sebeplerinden biridir.Yemek miktarlarınızı yavaş yavaş azaltın.


• İçerisinde antioksidan da barındıran yeşil çay hiç bir şey yapmasanız bile metabolizmanızın hızlanmasına yardımcı olur. Her gün mutlaka içmeye dikkat edin.


• Hızlı olan metabolizmanın anahtarlarından biri de düzenli uykudur. Yaşam kalitenize ve uykunuza çok dikkat edin.


• Aç karnına yapacağınız egzersizler kalori harcamanıza yardımcı olmaz. Bu nedenle egzersizlerden önce mutlaka az da olsa bir şeyler yemeye dikkat edin.


• Tek tip egzersizlerden uzak durun. Yapacağınız her türlü egzersiz vücudunuzdaki kasları çalıştırır ve böyle metabolizmanızı daha rahat hızlandırırsınız.


• Bir sağlık sorununuz yoksa acı yemeye çalışın. Acı yemek vücudunuzun daha fazla enerji yakmasına yardımcı olur.

10 Adımda Metabolizmayı Hızlandırma Yolları

Evde Yapılabilecek Doğal Maskeler

Her zaman elinizin altında bulunan malzemelerle maske yapmak nasıl fikir? Hem doğal hem de ucuz malzemelerle cilt sorunlarınızdan kurtulabilirsiniz. İşte size evde yapılabilecek doğal maske tarifleri:

 

Elmayla Gelen Güzellik: Bir elmayı rendeleyip iki çay kaşığı balla karıştırın. Hazırladığınız karışımı sivilceli bölgelere uyguladıktan sonra 15 dakika yüzünüzde bekletin. Maskeyi cildinizden çıkarırken ilk önce ılık suyla ardından da soğuk suyla durulayın.

 

Nane Ferahlığı: Az miktarda naneli diş macununu birkaç damla ılık suyla karıştırın. Diş macununun jel olmamasına dikkat edin. Hazırladığınız karışımı lekelerin üzerine uygulayıp yüzünüzde 5 dakika bekletin. Durulama işlemini soğuk suyla yapın. 

 

Domatesin İyileştiriciliği: Bir adet domatesi iki parçaya ayırın. İki yarısını da yüzünüze masaj yaparak uygulayın. Domatesin yüzünüzde kurumasını bekleyin. Kuruduktan sonra durulayın. Domatesi sivilcelerin üzerine uygulamamaya dikkat edin.

 

Karpuzlu Maske: Göz kararı kadar aldığınız bir parça karpuzu ezip püre haline getirin. Püreyi yüzünüze uygulayıp bekletin. Cildiniz gerilene kadar bekledikten sonra önce ılık suyla ardından da soğuk suyla durulayın.

 

Süt Banyosu: Bir parça ekmeği sütün içine batırıp ıslatın. Islanan ekmeği sivilcenizin üzerine koyup 20 dakika bekletin. Yüzünüzü ılık suyla durulayın.

 

Evde Yapılabilecek Doğal Maskeler

Cilt Kuruluğunu Nasıl Önleriz

Cilt kuruluğu, hemen hemen her kadının sıkıntısıdır. Özellikle de mevsim geçişlerinde çokça canımızı sıkar. Cilt nemini kaybeder, matlaşır hatta pul pul dökülür. Ancak bunların hepsini önlemek mümkün. Yediğiniz besinlere dikkat ederek bu sorunların üstesinden kolaylıkla gelebilirsiniz. Ve her zaman parlayan, sağlıklı bir cilde sahip olabilirsiniz.

Cilt Kuruluğunu Önlemek İçin Almanız Gereken Besinler:

- Cilt kuruluğunu önlemek için en fazla dikkat etmeniz gereken şey bol su tüketmek. Özellikle kış aylarında su tüketimi azaldığından vücudun nemi azalır.

-Süt, soya fasulyesi, yeşil yapraklı sebzeler… yani B vitamini içeren besinleri tüketmek gerekir.

-Kivi, çilek, turunçgiller, yeşil biber gibi C vitamini yönünden zengin besinleri tüketerek cildinizin nem dengesini koruyabilirsiniz.

-A vitamini içeren besinleri tüketerek de cildinizin kurumasını önleyebilirsiniz. Havuç, ceviz, buğday gibi besinleri tüketmeniz cildinizin nem dengesini düzenler.

 

Cilt Kuruluğunu Nasıl Önleriz